本文摘要：为资助高一新生相识高中新生活，知道高中生在学习情况、人际关系、自我认识的变化，从而适应新的学习节奏、融入新的人际关系和团体生活。为此，罗源一中心理老师陈婷录制了一节《新的起点 从心开始》云上讲座。高一年段9个班级使用开学第一周（9月2日）班会课时间举行在线寓目。 心理老师从小游戏《正话反做》切入关键词——适应期，让高一新生从游戏中的反映去感受“规则的变化”给我们带来的种种不适应。

为资助高一新生相识高中新生活，知道高中生在学习情况、人际关系、自我认识的变化，从而适应新的学习节奏、融入新的人际关系和团体生活。为此，罗源一中心理老师陈婷录制了一节《新的起点 从心开始》云上讲座。高一年段9个班级使用开学第一周（9月2日）班会课时间举行在线寓目。

心理老师从小游戏《正话反做》切入关键词——适应期，让高一新生从游戏中的反映去感受“规则的变化”给我们带来的种种不适应。心理老师认为，高中与初中存在四大差别：学习情况、人际关系、自我认识、生涯计划，由此造成的种种应激反映会在差别水平影响我们的学习和生活。心理老师通过案例、邮件、日记等形式与学生配合探讨种种不适应的情况，以及在这样的情况下我们如何做出有效地应对。

心理老师认为，发生不适应的情绪反映，好比焦虑、紧张、注意力不集中；感受孑立、无助、甚至纪念已往的学习情况和老师同学；结果上起起落落、失去往日的光环都是正常的现象。讲座中心理老师通过心理号脉环节对种种不适应的案例提出分析，并通过心灵处方环节给予种种心理建议。讲座中，心理老师还为高一学生重点先容了学校心育室和咨询预约时间，为高一学生解刻意理困惑提供一个平台。

最后，心理老师通太过享舒婷的诗《这也是一切》竣事讲座。希望高一学生能够调整好自己的节奏，快速适应高一学习节奏、融入高一新生活，在遇到困惑和挫折时努力寻求资助，发展为一名有生命力的高一党。

泉源：罗源一中、文明罗源07。

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